Πίνακας Περιεχομένου
Η φυσικοθεραπεία αντιμετωπίζει πολλές κινητικές, νευρολογικές αλλά και ορθοπεδικές αποκλίσεις.
Μία τέτοια απόκλιση είναι και η κύφωση και η σκολίωση.
Στο κέντρο μας που είναι εξειδικευμένο στην παροχή φυσικοθεραπείας στη Θεσσαλονίκη είμαστε εξειδικευμένοι στην αντιμετώπιση της κύφωσης και της σκολίωσης με τη μέθοδο Schroth.
Η κύφωση και η σκολίωση μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη του παιδιού και να προκαλέσουν αισθητικοκινητικά ελλείμματα, αλλά και ιδιαίτερες συμπεριφορές με ψυχολογικές και κοινωνικές προεκτάσεις.
Πάμε όμως να δούμε τι είναι η μέθοδος Schroth.
Τι είναι η μέθοδος Schroth;
Η Schroth είναι μία φυσικοθεραπευτική μέθοδος παρέμβασης για τη θεραπεία της σκολίωσης και της κύφωσης.
Είναι μια μη χειρουργική παρέμβαση για την αντιμετώπιση της σκολίωσης με θεαματικά ωστόσο αποτελέσματα.
Το θεραπευτικό πρωτόκολλο είναι εξειδικευμένο και απόλυτα εξατομικευμένο στις ανάγκες του εκάστοτε ασθενή.
Βασίζεται στη χρήση ειδικών ασκήσεων για την αποκατάσταση του κυρτώματος της Σπονδυλικής Στήλης (ΣΣ) ώστε να έχουμε μία πιο φυσιολογική στάση.
Το πώς επιτυγχάνεται αυτό;
Η επιτυχία της μεθόδου βασίζεται στο ασκησιολόγιο της, το οποίο
- μειώνει τη στροφή των σπονδύλων
- επιμηκύνει τη ΣΣ
- και σταθεροποιεί τη ΣΣ σε επίπεδο τριών διαστάσεων.
Η μέθοδος επικεντρώνεται στην:
- αποκατάσταση της μυϊκής συμμετρίας και της ευθυτενούς στάσης
- αναπνοή στην κοίλη πλευρά του σώματος
- εκπαίδευση της σωστής δυναμικής στάσης του σώματος.
Αυτή η μέθοδος προτείνεται, επιβλέπεται και εκτελείται από εξειδικευμένους φυσικοθεραπευτές στη μέθοδο Schroth.
Μέσα από μελέτες έχει φανεί ότι η μέθοδος Schroth είναι μια μορφή εναλλακτικής θεραπείας που βοηθά τους ασθενείς με σκολίωση.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί σχετικά με τη μέθοδο Schroth ότι σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί λύση για την κύφωση και τη σκολίωση με την έννοια της διόρθωσης της ΣΣ.
Είναι μια μέθοδος διαχείρισης της σκολίωσης και της κύφωσης.
Αυτό σημαίνει ότι οι ασθενείς με κύφωση ή σκολίωση θα μπορούν να ζήσουν μία πιο φυσιολογική ζωή χωρίς πόνο, αλλά και με πιθανή μείωση των κυρτώσεων της ΣΣ.
Παρακάτω θα δούμε ποιοι είναι οι στόχοι και πώς εφαρμόζεται η μέθοδος.
Προς το παρόν να δούμε πώς ανακαλύφθηκε…
Πώς ανακαλύφθηκε η μέθοδος Schroth;
Η θεραπεία Schroth ως μια μορφή θεραπείας για τη σκολίωση αναπτύχθηκε από την Katharina Schroth από την οποία πήρε και το όνομα της.
Η Katharina Schroth ήταν ειδική παιδαγωγός, και η ίδια έπασχε από σκολίωση.
Αυτή η μέθοδος είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές για τα άτομα με σκολίωση.
Η δημιουργός Katharina Schroth ανέπτυξε την τεχνική στη Γερμανία, από όπου και καταγόταν, πριν από περισσότερα από ενενήντα χρόνια, το 1921.
Όταν ήταν 16 ετών ξεκίνησε να φορά κηδεμόνα, αλλά πολύ γρήγορα άρχισε να αναπτύσσει τη δική της μέθοδο αντιμετώπισης της σκολίωσης της.
Με έμπνευση από το φούσκωμα ενός μπαλονιού, προσπάθησε μπροστά σε ένα καθρέπτη να βελτιώσει την κύρτωση της ΣΣ της.
Έτσι προσπαθώντας να διορθώσει με βαθιά στοχευμένη αναπνοή- «φούσκωμα», όπως φουσκώνουμε ένα μπαλόνι, να αλλάξει το κοίλο τμήμα της σκολίωσης της.
Οι ασκήσεις που έκανε, είχαν πάντα στόχο τη διόρθωση του κοίλου τμήματος της ΣΣ.
Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα ανακάλυψε ότι βελτιώθηκε τόσο πολύ η σκολίωση που έφτασε σε βαθμό υπερδιόρθωσης.
Κατάλαβε επίσης ότι για να μπορεί να ελέγχει τη στάση της χρειαζόταν η συνειδητή αντίληψη της στάσης.
Δημοσίευσε το 1924 τη θεωρία της και μέσα από το επάγγελμα της γυμνάστριας πλέον προσπάθησε να εφαρμόσει τη μέθοδο και σε άλλα άτομα.
Η κόρης της Christa Schroth, ανέπτυξε ακόμη περισσότερο τη μέθοδο και εξέλιξε αυτή τη μεθοδολογία και σε κυφωτικούς ασθενείς.
Μετέπειτα, ο εγγονός της Dr. Hans Rudolf Weiss, πρόσθεσε νέα στοιχεία στη μέθοδο όπως π.χ. τη διόρθωση σε οβελιαίο επίπεδο και διορθώσεις σε καθημερινές δραστηριότητες κ.ά.
Σήμερα υπάρχουν δύο σχολές της μεθόδου Schroth:
- Το Barcelona Scoliosis Physical Therapy School (BSPTS)
- Και το Schroth Best Practice του Dr. Hans Rudolf Weiss
Το BSPTS θεωρείται σήμερα η πιο λεπτομερής και αναλυτική ταξινόμηση στην εκπαιδευτική διαδικασία, σε σχέση με την Schroth Best Practice του Dr. Hans Rudolf Weiss.
Επίσης κάτι πολύ σημαντικό είναι ότι δεν υπάρχει επιστημονική τεκμηρίωση σε σχέση με την Schroth Best Practice του Dr. Hans Rudolf Weiss και οι συμμετέχοντες δεν είναι μόνο επιστήμονες υγείας.
Έτσι, δεν αναγνωρίζεται από την διεθνή επιστημονική κοινότητα Society on Scoliosis Orthopedic and Rehabilitation Treatment (SOSORT).
Αντίθετα, η Barcelona Scoliosis Physical Therapy School, είναι αναγνωρισμένη και πιστοποιημένη μέθοδος αντιμετώπισης της κύφωσης και σκολίωσης από τη SOSORT.
Σε αυτή τη μέθοδο εκπαιδεύονται αποκλειστικά φυσικοθεραπευτές και επιστήμονες υγείας.
Αυτός είναι και ο βασικός λόγος που ακολουθούμε αυτή τη μέθοδο παρέμβασης στο χώρο μας, στο physio4you.
Όμως τι πρέπει να γνωρίζουμε για τη μέθοδο Schroth ώστε να την επιλέξουμε για την δική μας παρέμβαση;
Τι πρέπει να γνωρίζω για την μέθοδο Schroth;
Η μέθοδος Schroth έχει ως βασικό χαρακτηριστικό την παρέμβαση με εξειδικευμένες ασκήσεις ανάλογα με το πρόβλημα και τη σοβαρότητα του κάθε ασθενή εξατομικευμένα.
Επικεντρώνεται κυρίως στην τρισδιάστατη διόρθωση της κινητικής απόκλισης της ΣΣ.
Αυτό επιτυγχάνεται μέσω συνδυασμών διάτασης, ενδυνάμωσης και αναπνοής με αντίστροφη κατεύθυνση, για τη συγκεκριμένη παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης κάθε ασθενή.
Ο φυσικοθεραπευτής θα δώσει οδηγίες στον ασθενή σε συγκεκριμένες ασκήσεις για την επιμήκυνση, την επικεντρωμένη σταθεροποίηση και τη διόρθωση της περιστροφής της σπονδυλικής στήλης με διορθωτικές τεχνικές αναπνοής.
Αυτή η μέθοδος επικεντρώνεται γύρω από την απόκλιση, την επιμήκυνση και τον ευθειασμό της στροφής της σπονδυλικής στήλης και των πλευρών.
Με αυτό τον τρόπο, βοηθά τον ασθενή να βελτιώσει τη φυσιολογική του στάση και να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά την εξέλιξη της κύφωσης ή της σκολίωσης.
Όμως είναι για όλους και με όποια σοβαρότητα η μέθοδος Schroth;
Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να ωφεληθεί κάποιος;
Πάμε να το εξετάσουμε μαζί…
Ποιος μπορεί να ωφεληθεί από τη μέθοδο Schroth;
Η θεραπευτική προσέγγιση της μεθόδου Schroth μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ασθενών με σκολίωση όλων των ηλικιών.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία σε όλα τα στάδια της σκολίωσης, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση σκολίωσης.
Η διορθωτική χειρουργική επέμβαση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κυρτώματος της σπονδυλικής στήλης, αλλά δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι δεν θα εμφανιστεί ξανά.
Η θεραπεία Schroth μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει την εξέλιξη της κύφωσης ή της σκολίωσης και να μειώσει την πιθανότητα να χρειαστεί ο ασθενής χειρουργική επέμβαση.
Η μέθοδος αφορά σε ασθενείς που χρειάζονται:
Να οργανώσουν περισσότερο τη στάση τους μέσα από ένα εξατομικευμένο ασκησιολόγιο που κατά κύριο λόγο γίνεται από τους ίδιους στο σπίτι
- Να διορθώσουν τη στάση τους βελτιώνοντας τη μυϊκή δύναμη και την αντοχή του μέσα από συγκεκριμένες ασκήσεις αναπνοής
- Να βελτιώσουν την ποιότητα της αναπνοής τους και να αυξήσουν την ικανότητα έκπτυξης των πνευμόνων τους
- Να μειώσουν τον πόνο στις αρθρώσεις που σχετίζεται με μυϊκές ανισορροπίες από την καμπύλη της σπονδυλικής στήλης.
Ο στόχος της θεραπείας Schroth είναι να βοηθήσει τον ασθενή να αποφύγει τη χειρουργική επέμβαση, να συμμετέχει σε όποιες σωματικές δραστηριότητες επιθυμεί και να ζήσει μια φυσιολογική ζωή έχοντας σκολίωση.
Ας δούμε όμως μαζί γιατί η μέθοδος Schroth υπερτερεί μεταξύ άλλων στον τομέα παρέμβασης της κύφωσης ή της σκολίωσης.
Ποια είναι τα προτερήματα της μεθόδου Schroth έναντι άλλων τεχνικών;
Δυστυχώς, η σκολίωση επηρεάζει πάνω από το 3% του πληθυσμού.
Αυτή η μέθοδος μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να ζήσει και να λειτουργήσει με σκολίωση. Υπάρχουν πολλά οφέλη από τη θεραπεία μέσω της μεθόδου Schroth, όπως:
- Μειωμένος πόνος – αυτή η μέθοδος είναι ένας φανταστικός τρόπος μείωσης του πόνου σε ασθενείς με σκολίωση.
- Μείωση ή σταθεροποίηση των κυρτωμάτων της ΣΣ – η μέθοδος λειτουργεί για να μειώσει τα κυρτώματα σε νεαρά άτομα πριν από τη σκελετική ωριμότητα.
- Βελτιωμένη αναπνοή – χάρη στην αναπνευστική άσκηση, η μέθοδος βελτιώνει τη λειτουργία των πνευμόνων.
- Βελτιωμένη στάση – καλύτερη στάση σημαίνει λιγότερο πόνο στην καθημερινή ζωή και καλύτερη εμφάνιση.
- Καλύτερη ισορροπία – καθώς η μέθοδος στοχεύει τους μυς, λειτουργεί επίσης και για τη βελτίωση της ισορροπίας.
- Βελτιωμένη ευελιξία – η ευελιξία είναι ένα μεγάλο πρόβλημα στους ασθενείς με κύφωση ή σκολίωση και αυτή η μέθοδος λειτουργεί με τέτοιο τρόπο που οδηγεί σε βελτίωση της ευελιξίας.
Συμπερασματικά θα λέγαμε ότι η μέθοδος Schroth είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους αντιμετώπισης της κύφωσης και της σκολίωσης.
Συνοψίζοντας, φαίνεται και από έρευνες ως, η ιδανική εναλλακτική λύση στις παραδοσιακές θεραπείες ή στην επεμβατική χειρουργική.
Γνωρίζεται όμως ποιες είναι οι ασκήσεις της μεθόδου που την έχουν αναγάγει σε νούμερο ένα παρέμβαση για την κύφωση και τη σκολίωση;
Τι ασκήσεις έχει η μέθοδος Schroth;
Οι ειδικές ασκήσεις για τη σκολίωση Schroth στοχεύουν τον κορμό ως πυρήνα της κινητικής οργάνωσης.
Στην πραγματικότητα όμως ξεκινούν από τα πόδια ή τη λεκάνη.
Οι ασκήσεις χρησιμοποιούνται για τη διόρθωση της σπονδυλικής στήλης σε τρισδιάστατο επίπεδο.
Περιλαμβάνουν συγκεκριμένες ρυθμίσεις στη στάση, σύμφωνα με το συγκεκριμένο κύρτωμα του ασθενή, πριν από την έναρξη της άσκησης.
Κατόπιν, σε αυτή τη συγκεκριμένη θέση, ενσωματώνεται και η αναπνοή στην άσκηση.
Η περιστροφή της σπονδυλικής στήλης στη σκολίωση είναι διαφορετική σε κάθε άτομο.
Έτσι οι ασκήσεις Schroth είναι προσαρμοσμένες στη μοναδική κυρτότητα της σπονδυλικής στήλης του κάθε ασθενή.
Οι ασκήσεις μπορούν να εκτελεστούν ενώ το άτομο είναι όρθιο, καθιστό ή ξαπλωμένο.
Βοηθήματα όπως μπάλες θεραπείας, κοντάρια, σκάλες τοίχου, λάστιχα και ράβδοι Schroth χρησιμοποιούνται στη συνεδρία για να βοηθήσουν στη διόρθωση της σκολίωσης.
Πώς βοηθούν οι ασκήσεις Schroth στη θεραπεία της σκολίωσης;
Η μέθοδος Schroth διδάσκει πώς να ευθυγραμμίσει ο ασθενής τη στάση του με φυσικό τρόπο και βοηθά να δυναμώσουν οι μύες που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη, ώστε να μπορεί να λειτουργήσει, το άτομο, όσο το δυνατόν καλύτερα.
Οι ασκήσεις Schroth, αν και διαφορετικές από άτομο σε άτομο, περιλαμβάνουν τρία σημαντικά συστατικά:
Μυϊκή συμμετρία/ ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης
Η σκολίωση επηρεάζει το μυϊκό σύστημα ενός ατόμου σε αρκετά σημαντικό βαθμό.
Με βάση την καμπυλότητα σχήματος “c” ή “s” στην πλάτη, οι μύες της κάθε πλευράς μπορεί να ατροφήσουν ή να καταπονηθούν υπερβολικά.
Η δυσανάλογη μυϊκή μάζα μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη μυϊκή δυναμική δυσαρμονία.
Οι αλλαγές στην κυρτότητα της σπονδυλικής στήλης επηρεάζουν επίσης τους μύες στην πλάτη.
Στη μία πλευρά της πλάτης οι μύες μπορεί να εξασθενήσουν και να επιμηκυνθούν.
Από την άλλη πλευρά, οι μύες μπορεί να είναι καταπονημένοι και να προεξέχουν.
Οι ασκήσεις Schroth έχουν σχεδιαστεί για να αντιμετωπίσουν και τα δύο προβλήματα, με στόχο την επίτευξη μυϊκής συμμετρίας.
Περιστροφική Γωνιακή Αναπνοή/ ασκήσεις αναπνοής
Η αναπνοή είναι ένα σημαντικό μέρος της μεθόδου Schroth.
Η μέθοδος χρησιμοποιεί μια ειδική τεχνική αναπνοής που ονομάζεται περιστροφική γωνιακή αναπνοή.
Η σκολίωση δεν προκαλεί μόνο πόνο στην πλάτη.
Θα μπορούσε να προκαλέσει σοβαρές αναπνευστικές δυσκολίες και όταν συνδυάζεται με άσθμα ή άλλες πνευμονικές παθήσεις, μπορεί να είναι αρκετά σκληρό.
Ανάλογα με την καμπυλότητα και τη σοβαρότητά της, η σκολίωση θα μπορούσε να προκαλέσει αναπνευστικές δυσκολίες λόγω περιορισμού των πνευμόνων που προκαλείται από την κυρτότητα της ΣΣ.
Έτσι δίνονται εξειδικευμένες ασκήσεις αναπνοής.
Η ιδέα είναι να περιστραφεί η σπονδυλική στήλη με τη βοήθεια της αναπνοής για να βοηθήσει στην αναμόρφωση του θώρακα και των γύρω μαλακών ιστών.
Επίγνωση της στάσης/ ασκήσεις για τη στάση του σώματος
Η Katharina Schroth βασιζόταν σε μεγάλο βαθμό στους καθρέφτες στην αρχική της πρακτική.
Οι καθρέφτες βοήθησαν τους ασθενείς της να αποκτήσουν επίγνωση της στάσης τους.
Η επίγνωση της θέσης της σπονδυλικής στήλης από τον ασθενή είναι το πρώτο βήμα για τη διόρθωσή της.
Η επίγνωση της στάσης είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν πρόκειται για δραστηριότητες της καθημερινής ζωής.
Εάν έχετε σκολίωση, θα πρέπει πάντα να προσέχετε τις θέσεις που μπορεί να την επιδεινώσουν.
Πολλοί όμως σίγουρα αναρωτιέστε πόσο αποτελεσματική μπορεί να είναι αυτή η μέθοδος για την αντιμετώπιση της κύφωσης ή της σκολίωσης.
Πάμε να το εξετάσουμε μαζί.
Είναι αποτελεσματική η μέθοδος Schroth για την κύφωση και τη σκολίωση;
Η μέθοδος Schroth, όπως ίσως πιστεύουν ή ελπίζουν κάποιοι, δεν αλλάζει την κύφωση και την σκολίωση… αλλά, μπορεί να βελτιώσει το κύρτωμα της ΣΣ και να εμποδίσει την επιδείνωση τους.
Όταν λέμε δεν αλλάζει, εννοούμε δεν αλλάζει τις μοίρες, αλλά επιφέρει ένα δυναμικό στατικό έλεγχο και μία πιο ευθυτενή στάση και κίνηση στον κορμό.
Με αυτό τον τρόπο η λεκάνη δείχνει και είναι πιο ευθειασμένη όπως και η ΣΣ.
Η βελτίωση έχει να κάνει με την οργάνωση του κορμού ο οποίος έχει βελτιωμένη στάση, κίνηση και αναπνοή.
Η κίνηση δεν είναι επώδυνη και η ζωή του ασθενή επανέρχεται στη φυσιολογικότητα.
Πόσο διαρκεί η συνεδρία της μεθόδου Schroth;
Κάθε συνεδρία διαρκεί συνήθως περίπου 45 λεπτά.
Η πρώτη συνεδρία μπορεί να διαρκέσει 60 λεπτά καθώς συμπεριλαμβάνεται και η αξιολόγηση και το ιστορικό του ασθενή.
Η διάρκεια ενός προγράμματος Schroth μπορεί να ποικίλλει. Συνήθως αποτελείται από μία ή δύο συνεδρίες την εβδομάδα.
Η διάρκεια του προγράμματος, γενικά, κρατάει όσο χρειάζεται ώστε να σταθεροποιηθεί το κύρτωμα της ΣΣ και να μάθει ο ασθενής να εκτελεί σωστά τις ασκήσεις του.
Οι μορφές ασκήσεων που περιλαμβάνει αυτή η μέθοδος είναι αισθητικοκινητικές, οι κιναισθητικές, οι γνωστικές και οι αναπνευστικές ασκήσεις.
Αλλά φυσικά θα αναρωτιέστε τώρα ποιος είναι ο στόχος των ασκήσεων. Σωστά;
Πάμε να δούμε λοιπόν που αποσκοπεί το ασκησιολόγιο της μεθόδου Schroth.
Ποιοι είναι οι στόχοι των ασκήσεων της μεθόδου Schroth;
Οι βασικοί στόχοι των ασκήσεων της μεθόδου Schroth είναι να σταματήσουν την εξέλιξη των καμπυλών σκολίωσης, να βελτιώσουν την κινητικότητα κάθε ασθενούς και να μειώσουν τον πόνο που σχετίζεται με την κατάστασή του.
Όμως πολλές φορές ανάλογα με την ηλικία, την ωριμότητα των οστών και τον βαθμό του κυρτώματος, η χρήση κηδεμόνα αποτελεί ανάγκη και αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας.
Η ειδική αναπνοή της μεθόδου Schroth οργανώνει και συμπληρώνει τη στήριξη της ΣΣ μέσω του κηδεμόνα.
Επίσης τα παιδιά ή οι έφηβοι, διδάσκονται να αναπνέουν σωστά ενώ φορούν τον νάρθηκα τους.
Η διαχείριση της κύφωσης και σκολίωσης με τη μέθοδο Schroth και τη χρήση κηδεμόνα αποτελεί μια πολύ καλή επιλογή για ασθενείς που θέλουν να αποφύγουν τη χειρουργική επέμβαση.
Φυσικά δεν είναι για όλους η συντηρητική αντιμετώπιση όπως δεν είναι για όλους η χειρουργική επέμβαση.
Εκτός από τη διόρθωση των κυρτωμάτων της ΣΣ, τα αποτελέσματα ενός προγράμματος Schroth πρέπει να οδηγούν σε:
• βελτιωμένη στάση σώματος
• βελτιωμένη σταθερότητα και αντοχή του κορμού
• βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας
• μείωση του πόνου
• βελτιωμένος κινητικός και λειτουργικός σχεδιασμός
• καλύτερη ευθυγράμμιση της λεκάνης
• σταθεροποίηση του/ων κυρτώματος/ων
• κινητοποίηση του θώρακα
• βελτίωση της ευθυγράμμισης της στάσης
• διδακτικές δραστηριότητες της καθημερινής ζωής
• προώθηση της στασικής διόρθωσης
• ενίσχυση του νευρομυϊκού ελέγχου
• αύξηση της μυϊκής δύναμης και αντοχής
Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζουμε ότι είναι μία χρονοβόρα και μακροπρόθεσμη διαδικασία και πρέπει να υπάρχει δέσμευση και από τις δύο πλευρές ώστε να καταστεί επιτυχής αυτή η θεραπεία.
οι τύποι της μεθόδου Schroth μπορούν να ταξινομηθούν σε μυϊκές, αναπνευστικές ασκήσεις και ασκήσεις στάσης.
Μυϊκές Ασκήσεις
Η σκολίωση επηρεάζει το μυϊκό σύστημα ενός ατόμου με αρκετά σημαντικό περιθώριο.
Με βάση την καμπυλότητα σχήματος “c” ή “s” στην πλάτη, οι μύες της κάθε πλευράς μπορεί να ατροφήσουν ή να καταπονηθούν υπερβολικά.
Η δυσανάλογη μυϊκή μάζα μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο κακό παρά καλό.
Θα είναι ίσια η πλάτη μου μετά από μία συνεδρία της μεθόδου Schroth;
Για να απαντήσω στο ερώτημα πρέπει πρώτα να είναι σαφές ότι η κύφωση και η σκολίωση είναι μία προοδευτική κατάσταση που στη φύση της είναι να επιδεινώνεται.
Η μείωση του κυρτώματος δεν είναι το ίδιο με τη μόνιμη αναστροφή της σκολίωσης όπως συμβαίνει π.χ. σε χειρουργική επέμβαση.
Αν και η σκολίωση μπορεί να μην είναι ιάσιμη, σίγουρα είναι θεραπεύσιμη.
Μια συντηρητική προσέγγιση, όπως είναι αυτή της μεθόδου Schroth, είναι εξειδικευμένη για τη σκολίωση και εκτελείται από εξειδικευμένο πάροχο υγείας.
Αυτή η μέθοδος έχει τη δυνατότητα να επιτύχει μείωση των κυρτωμάτων της ΣΣ και να σταθεροποιήσει την εξέλιξη της πάθησης.
Έτσι απαντώντας στο ερώτημα που τέθηκε αρχικά θα λέγαμε ναι, η πλάτη θα είναι περισσότερο ίσια και θα μπορείτε να κινείστε πιο ελεύθερα και χωρίς πόνο.
Πόσο χρονοβόρα είναι όμως αυτή η προσέγγιση;
Πόσο καιρό θα χρειαστώ θεραπεία με τη μέθοδο Schroth;
Μία κλασική θεραπευτική προσέγγιση θα λέγαμε ότι αφορά, βιβλιογραφικά, περίπου στις 12 εβδομάδες εντατικού προγράμματος.
1-2 φορές τη βδομάδα είναι ιδανικές για την εκμάθηση του ασκησιολογίου από τον ασθενή. Αυτό το πρόγραμμα πρέπει να εκτελείται από τον ασθενή καθημερινά στο σπίτι ώστε να δώσει τα μέγιστα αποτελέσματα.
Τι πρέπει να φοράω κατά τη διάρκεια μίας συνεδρίας με τη μέθοδο Schroth;
Επειδή πρέπει να φαίνεται η ΣΣ κατά τη διάρκεια της άσκησης καλό είναι για τα κορίτσια να φορούν ένα μπουστάκι με κολάν και τα αγόρια μπορούν να είναι με ένα σορτσάκι.
Η στάση του σώματος πρέπει να είναι ευδιάκριτη ώστε να γίνονται οι ανάλογες διορθώσεις από το θεραπευτή ώστε να έχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για να σας λύσουμε οποιαδήποτε απορία σας σχετικά με την κύφωση ή τη σκολίωση και την αντιμετώπιση της.
Κλείστε εύκολα και γρήγορα το ραντεβού αξιολόγησης μέσα από το site μας.
